Guía técnica metodológica - Aerobeat

En la promoción de la práctica regular de la actividad física y el deporte en los bogotanos, y con el apoyo del proyecto Construcción de Comunidades Activas y Saludables del Instituto Distrital de Recreación y Deportes (IDRD), se busca generar hábitos saludables en sesiones que beneficien a la comunidad en aspectos físicos, sociales y cognitivos, de este modo, se han implementado sesiones musicalizadas como el Aerobeat y la Rumba Fitness. La actividad física cuenta con un elevado potencial que contribuye a la mejora del ser humano, sus capacidades y habilidades, para que las puedan aplicar en varias facetas de su vida cotidiana. Por tal motivo, estas actividades aportan a la salud, el desarrollo de capacidades físicas, el conocimiento y el esparcimiento recreativo, entre otras.