Preparación Física

En el área de entrenamiento, trabajamos en optimizar el rendimiento de atletas del sector paralímpico y convencional, con el objetivo de fortalecer las cualidades motoras como la fuerza, resistencia y velocidad. Este enfoque nos permite alcanzar los mejores resultados en el rendimiento deportivo. Además, la preparación física que ofrecemos a los atletas del Equipo Bogotá está diseñada para promover tanto su salud física como su bienestar mental.

Objetivo General:

Buscamos fortalecer los procesos de entrenamiento deportivo mediante programas de preparación física que establezcan criterios de alto desempeño para los deportistas del Equipo Bogotá, con el objetivo de prepararlos para su participación en competencias y representaciones deportivas.

Las actividades que se ofrecen en las Unidades de Acondicionamiento Físico son:

1. PLANES DE ENTRENAMIENTO

Se elaboran planes individuales personalizados para cada deportista del Equipo Bogotá, con el fin de enfocar los objetivos y necesidades.

2. RECUPERACIÓN

Se desarrollan actividades de recuperación con los deportistas después de esfuerzos de máxima intensidad, con el objetivo de normalizar su estado físico.

3. FORTALECIMIENTO

Se desarrollan actividades, planes y ejercicios con los que se busca mejorar los niveles de fuerza muscular y calidad del movimiento, así como lograr un mejor desempeño en las actividades correspondientes al deporte o a la actividad diaria laboral.

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