El área de entrenamiento se enfoca en optimizar el desempeño de los y las atletas, tanto del sector paralímpico como del convencional, con el objetivo de fortalecer el desarrollo de cualidades motoras como fuerza, resistencia y velocidad, para alcanzar los mejores resultados en el rendimiento deportivo. La preparación física de los atletas que forman parte del programa de Rendimiento del Equipo Bogotá busca promover tanto la salud física como la mental.

OBJETIVO GENERAL

Fortalecer los procesos de entrenamiento deportivo con programas de preparación física que permitan establecer criterios de alto desempeño en los deportistas del Equipo Bogotá, con miras a las representaciones deportivas en las diferentes justas.

Las actividades que se ofrecen en las Unidades de Acondicionamiento Físico son:

  1. PLANES DE ENTRENAMIENTO

Se elaboran planes individuales personalizados para cada deportista del Equipo Bogotá, con el fin de enfocar los objetivos y necesidades.

  1. RECUPERACIÓN

Se desarrollan actividades de recuperación con los deportistas después de esfuerzos de máxima intensidad, con el objetivo de normalizar su estado físico.

  1. FORTALECIMIENTO

Se desarrollan actividades, planes y ejercicios con los que se busca mejorar los niveles de fuerza muscular y calidad del movimiento, así como lograr un mejor desempeño en las actividades correspondientes al deporte o a la actividad diaria laboral.

ESCENARIOS

Lugar

Dirección

Localidad

Horario de atención

Unidad Deportiva El Salitre (UDS)

Avenida 68 #63-45

Engativá

Lunes a viernes

9:00 a.m. a 12:00 m.

3:00 a 6:00 p.m.

CEFE Tunal

Calle 56 Sur #22-60

Tunjuelito

Lunes a viernes, 9:00 a.m. a 12:00 m. y 1:00 a 7:00 p.m.

Sábados, 6:00 a.m. a 12:00 m.

Unidad de Ciencias Aplicadas al Deporte (UCAD)

Calle 63 #60-50

Barrios Unidos

Lunes a viernes

6:00 a.m. a 12:00 m.

1:00 a 8:00 p.m.

Sábado, 6:00 a.m. a 12:00 m.

CEFE Fontanar

Diag.147 #141-42

Suba

Lunes a viernes

9:00 a.m. a 12:00 m.

3:00 a 6:00 p.m.

Complejo Acuático Simón Bolívar (CASB)

Calle 63 #42-00

Barrios Unidos

Lunes a viernes

6:00 a.m. a 12:00 m.

1:00 a 8:00 p.m.

Sábado, 6:00 a.m. a 12:00 m.

Cayetano Cañizares

Carrera 80 #40-55 Sur

Kennedy

Lunes a viernes

6:00 a.m. a 12:00 m.

1:00 a 8:00 p.m.

 

Titulo Compuesto

Preparación física - Rendimiento deportivo