Persona mayor

Con el objetivo de implementar un programa de actividad física para las personas mayores de Bogotá, se han definido cuatro ejes principales que se trabajan de manera transversal y se retroalimentarán constantemente entre sí. Este enfoque permite la creación de entornos de atención integrales para las personas mayores.

¿Cómo participar?

Este componente está dirigido a personas mayores de 60 años. La inscripción debe realizarse en el punto de la actividad con el gestor de la localidad y/o instructor de actividad física que se encuentre en el punto, llevando la documentación necesaria (documento de identidad y consentimiento informado). 
 

Actividad Física Virtual – Persona Mayor

Esta línea de actividad física es una excelente opción para las personas mayores que buscan mantenerse activas y saludables desde la comodidad de sus hogares. Únete a nuestras sesiones de actividad física para personas mayores en Facebook Live del IDRD. Sesiones de 40 minutos, diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental.

¿Cómo participar? 

Visita nuestra página de Facebook del IDRD para acceder a sesiones en vivo y/o grabadas, adaptadas a las necesidades de las personas mayores.

Días: Miércoles a Sábados

Horario: 8:00 a.m.

  Facebook IDRD

Actividad Física Presencial - Persona Mayor

El Instituto Distrital de Recreación y Deporte de Bogotá ofrece actividad física para las personas mayores de manera presencial en parques y escenarios del Distrito. Estas sesiones están adaptadas a las necesidades específicas de la población, promoviendo hábitos saludables y el bienestar integral a través de actividades seguras y guiadas por instructores de Actividad Física.

Mayor Información:

• Andrés Candela García, Coordinador Distrital del Programa de Bogotá en Forma Correo electrónico: andres.candela@idrd.gov.co

LÍNEA DE EVENTOS

Para facilitar el acceso de las personas mayores a las actividades físicas y recreativas, hemos implementado una serie de eventos que fomentan su participación e integración en diferentes localidades del distrito.

Programa Nuevo Comienzo

 

Evento liderado por el Ministerio del Deporte y territorializado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte - IDRD, orientado al disfrute de ambientes festivos, que integran la actividad física, la recreación, la música, los saberes y las tradiciones colombianas, el proceso implica el desarrollo de acciones a nivel Local, Distrital y Nacional en ambientes lúdico-pedagógicos denominados, Colombia Expresa, Colombia se Recrea y Colombia Emprendedora.

 

Requisitos de participación Nuevo Comienzo Local y Distrital

• Comunidad Indígena y Mujeres Mayores de 55 años y Hombres a partir de los 60 años.
• Fotocopia de cédula de ciudadanía.
• Personas alegres y entusiastas.​
• Personas con capacidad para enseñar y compartir. ​
• Que sean creadores (as) de sus muestras manuales.​
• Que tenga autonomía en sus movimientos.

Requisitos de participación Nuevo Comienzo Nacional

• Personas mayores de 60 años y para pueblos indígenas 55 años.
• Las personas mayores que representen a la ciudad de Bogotá en la fase Nacional deberán adjuntar Consentimiento Informado firmado y certificado médico.
• Certificado de la consulta de categorización del Sisbén IV A, B o C, (las personas mayores inscritas deberán pertenecer a la categorización del Sisbén IV A, B o C).
• Condiciones de salud certificada a través de la Secretaría de Salud o EPS de tal manera que los desplazamientos y actividades del programa no pongan en riesgo su bienestar.​
• No haber participado en años anteriores en el encuentro nacional.

AMBIENTES LÚDICO PEDAGÓGICOS PARA INSCRIPCIÓN

Si eres una persona mayor y cumples con los requisitos de participación, ¡te invitamos a inscribirte en uno de nuestros ambientes lúdico-pedagógicos! Lo mejor de todo es que el proceso de inscripción es completamente gratuito. Si tienes habilidades en alguno de los siguientes ambientes, no dudes en unirte a esta enriquecedora experiencia.

Ambiente Lúdico Pedagógico	Categoría	Modalidad
Colombia Se Recrea	Juegos Autóctonos	Juegos Inventados
		Juegos Creados
	Juegos Tradicionales	Juegos Tradicionales de Mesa
		Juegos Tradicionales de Calle
		Juegos de Manos
	Juguetes	Taller de Construcción de Juguetes
		Juguetes intergeneracionales
	Actividad Física Recreativa	Revista coreografía (Dirigir una sesión de Actividad Física)
Colombia Expresa	Expresión Corporal	Festival de Danza Grupal
		Coreografías
	Expresión Musical	Rondas y Canciones Tradicionales Bogotanas
		Coplas y Versos Bogotanas
		Interpretación de Instrumentos Musicales
Colombia Emprendedora	Expresión Plástica	Modelado con Arcilla
		Modelado con Plastilina
		Pintura (Óleo, Acuarelas, Tempera, etc.)
		Collage
		Escultura
		Taller de Expresión Plástica
	Procesos Artesanales	Trabajos en Fibras
		Naturales Trabajos en Barro Tejido
		Trabajos en Madera
		Muñequería
		Taller de Procesos Artesanales

Colombia se Recrea: la inscripción a "Colombia se Recrea" debe realizarse de manera individual. Cada participante tendrá entre 3 y 4 minutos para hacer su presentación.

Colombia Expresa: las personas que se inscriban en el ambiente "Colombia Expresa - Categoría Expresión Corporal - Danza" deben tener en cuenta los siguientes parámetros:

• El grupo deberá tener un mínimo de 8 y un máximo de 30 participantes. Todos los participantes deben inscribirse a través del enlace proporcionado.
• Cada grupo realizará una presentación libre de folclor colombiano. (Región Andina, Pacífica, Orinoquía, Atlántica y/o Amazónica).
• La muestra coreográfica deberá tener una duración mínima de 3 minutos y máxima de 4 minutos, según el ritmo escogido.
• Se sugiere que los grupos sean mixtos, aunque no es obligatorio.
• Cada grupo será responsable de los vestuarios y la utilería necesarios para su baile.

El grupo seleccionado en la categoría local "Bogotá Expresa - Danza" representará a su localidad en la fase Distrital, compartiendo con los grupos de otras localidades de la ciudad de Bogotá.

Las personas que se inscriban en el ambiente "Colombia Expresa – Categoría Expresión Musical" deben hacerlo de manera individual. Cada participante tendrá entre 3 y 4 minutos para su presentación.

Colombia Emprendedora: la inscripción es individual en las categorías de expresión plástica o procesos artesanales. Los participantes podrán utilizar un espacio designado para que otras personas mayores puedan observar las artesanías, los procesos plásticos y artesanales. Además, si desean vender sus obras, tendrán la oportunidad de hacerlo.

PARTICIPACIÓN LOCAL: si has decidido inscribirte en alguno de nuestros ambientes lúdico-pedagógicos, te recordamos que es importante realizar la inscripción a través del enlace habilitado o con el gestor(a) encargado de tu localidad. Además, asegúrate de estar atento(a) a la fecha correspondiente para realizar la presentación en los escenarios y horarios asignados para tu localidad. Esto garantizará una experiencia fluida y enriquecedora para todos los participantes.

NUEVO COMIENZO NACIONAL

En relación con la fase Distrital del Programa Nuevo Comienzo, realizada el 9 de agosto de 2024 en el Palacio de los Deportes, y en cumplimiento de los requisitos de participación para la fase Nacional, socializados por el Ministerio del Deporte, les informamos que para esta vigencia el evento se llevará a cabo en el municipio de San Pablo de Pasto. A continuación, presentamos los requisitos establecidos por el Ministerio para esta fase.

• Personas mayores de 60 años y para pueblos indígenas 55 años.
• Los participantes deberán hacer parte de los asistentes del encuentro departamental y llevar un tiempo mínimo de vinculación en el grupo de su municipio.
• No haber participado en años anteriores en el encuentro nacional.
• Condiciones de salud certificada a través de las Secretarías de Salud Municipal o Departamental, de tal manera que los desplazamientos y actividades del programa no pongan en riesgo su bienestar.
• Consentimiento Informado firmado por la persona mayor al cual debe adjuntar certificado médico.
• Participan en programas institucionales (grupos de personas mayores que asisten a procesos recreativos de los municipios, organizaciones sociales)
• Consentimiento Informado firmado por la persona mayor
• Fotocopia de cedula de ciudadanía.
• Certificado de la consulta de categorización del Sisbén IV, grupo A, B o C. (El grupo A, conformado por la población pobreza extrema (población con menor capacidad de generación de ingresos). El grupo B, compuesto por población en pobreza moderada (población con mayor capacidad de generar ingresos que los del grupo A). El grupo C, constituido por población vulnerable (población en riesgo de caer en pobreza) Grupo A: conformado por 5 subgrupos (desde A1 hasta A5) Grupo B: conformado por 7 subgrupos (desde B1 hasta B7) Grupo C: conformado por 18 subgrupos (desde C1 hasta C18).

De acuerdo con lo anterior, y basándonos en la participación destacada en las fases local y distrital, las siguientes personas mayores han sido seleccionadas para representar a la ciudad de Bogotá en la fase Nacional del Programa Nuevo Comienzo:

Colombia Emprendedora:

NOMBRE	SISBÉN	EDAD
Ciré De Fátima Pineda	C6	60
María Ligia Martínez	C10	63
Genoveva Arangonez Medina	C3	75

Colombia Expresa:

NOMBRE	SISBÉN	EDAD	MODALIDAD
Floriberto Villalobos	A4	68	Interpretación de instrumentos musicales
Rubineli Gutiérrez	B3	68	Expresión musical
Luz Azalia Sosa Caro	C17	62	Coplas

Colombia se recrea:

NOMBRE	SISBÉN	EDAD	MODALIDAD
Oscar Cortés	C1	73	Juegos tradicionales de calle
Ricardo Arenas	B7	60	Actividad Física
Yolanda Sánchez	C1	62	Actividad Física
Rosalba Ramírez	C6	62	Actividad Física
Lilia Páez	C13	73	Actividad Física
María Rosalba Viasus	C15	63	Actividad Física

 

Información Adicional:

Andrés Giovanny Candela García, Coordinador Programa Bogotá en Forma - Correo Electrónico: andres.candela@idrd.gov.co