Actividad Física - Persona Mayor | IDRD - Instituto Distrital de Recreación y Deporte

En el componente de trabajo para personas mayores, realizamos sesiones de actividad física dirigidas a personas mayores de 60 años en Bogotá, basadas en cuatro ejes principales: actividad física presencial, actividad física virtual, eventos y Pasaporte Vital. Estos ejes se integran de manera transversal para ofrecer una atención integral, adaptada a las necesidades específicas de esta población. Esta metodología garantiza un acompañamiento continuo y una retroalimentación constante, promoviendo el bienestar físico, mental y social de los participantes.

¿Cómo participar?

Actividad física presencial:

Sesiones orientadas a fortalecer la condición física funcional, promover la salud mental y mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Las actividades son seguras, dinámicas y variadas, y se adaptan a las capacidades y necesidades específicas de esta población.

Programación

Recreovía en casa

Mediante sesiones virtuales de 50 minutos, transmitidas a través de la página de Facebook del IDRD, se brinda la oportunidad de mantenerse activos desde el hogar. Estas clases están orientadas a promover el bienestar físico y mental, y se emiten en vivo los miércoles y sábados a las 8:00 a. m. Además, las sesiones quedan grabadas y pueden consultarse en cualquier momento en la página de Facebook del IDRD.

Pasaporte Vital

La tarjeta Pasaporte Vital fue creada mediante el Acuerdo 06 de 1997 del Concejo de Bogotá para facilitar el acceso a servicios de recreación, deportes, cultura, educación y turismo a las personas mayores con el fin de promover e incentivar la participación en actividades que posibiliten el mejoramiento de su calidad de vida y bienestar integral.

Requisitos:

EDAD: mujeres mayores de 55 años y hombres mayores de 60 años
Presentar Cédula de ciudadanía
La Solicitud NO tiene costo
La inscripción y el registro se deben realizar personalmente (no se permiten intermediarios)
Realizar el trámite en los Supercades autorizados, de forma virtual o con la gestora de persona mayor.

Haz clic en la siguiente imagen para ver toda la información sobre el Pasaporte vital

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Programacion por localidades:

Suba

Escenario: AGRUPACIÓN VIVIENDA GRANADA NORTE
Dirección: CALLE 167 # 51 - 40
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Teusaquillo

Escenario: PARQUE CIUDAD SALITRE
Dirección: CALLE 25 # 69 - 94
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE EL REFUGIO
Dirección: CALLE 22B #63-24
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE GUERNIKA
Dirección: DIAGONAL 46 # 16 - 25
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE LA LUISITA
Dirección: CARRERA 47 CALLE 22 BIS
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE LOS CIPRÉS
Dirección: CRA.50 # 22-41
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MARTES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE LOS CONQUISTADORES
Dirección: CARRERA 47 / CALLE 56B 47
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE PABLO VI
Dirección: CARRERA 57 # 56 - 36
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE PABLO VI
Dirección: CARRERA 57 # 56 - 36
Horario: 8:30:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE QUIRINAL
Dirección: CALLE 59 # 56-53
Horario: 6:30:00 a. m.
Días: MARTES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE RAFAEL NÚÑEZ
Dirección: CALLE 47 CON CARRERA 50
Horario: 7:30:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE TAKAY "GRAN AMÉRICA"
Dirección: CALLE. 25 #32A 90
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN ACEVEDO TEJADA
Dirección: CR 32 A 28 51
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN ACEVEDO TEJADA
Dirección: CR 32 A 28 51
Horario: 10:00:00 a. m.
Días: VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Tunjuelito

Escenario: URBANIZACIÓN SAN CARLOS
Dirección: DG 54 SUR # 23 TUNJUELITO
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES Y JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN EL TUNALII-MINITUNAL
Dirección: CARRERA 19D # 52B - 15
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES Y VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN JAL FÁTIMA
Dirección: CALLE 51SUR CARRERA 37 SUR -98
Horario: 7:30:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES Y VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN JAL VENECIA
Dirección: DG 49 SUR 53 02
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES Y VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: CDC PABLO TARSO
Dirección: DG. 47a Sur #52-40
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES Y MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: DESARROLLO SAN BENITO
Dirección: CL 57 SUR#18 A-23
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MARTES Y JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: NUEVO MUZÚ
Dirección: CRA 61 B-52 A SUR 50
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES Y JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Usaquén

Escenario: BIFAMILIARES SANTA MÓNICA NORTE- LA PRADERA
Dirección: CARRERA 16 # 167 B 74
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MARTES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: DESARROLLO UNICERROS
Dirección: CARRERA 1 B BIS CON CALLE 128 C COSTADO NORTE
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE BALCONES DE ORIENTE
Dirección: CALLE 161 CON CRA 13 B
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE BALCONES DE ORIENTE
Dirección: CALLE 161 CON CRA 13 B
Horario: 8:30:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE BARRACAS
Dirección: CALLE 155 A CRA 7B
Horario: 9:30:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE CEDRO MADEIRA
Dirección: CRA 8 BIS A 148
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE CODABAS
Dirección: CALLE 181A ENTRE CARRERA 7C Y 8 COSTADO SUR-. ORIENTAL.
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE SONORA
Dirección: CALLE 152 CON CARRERA 7C
Horario: 8:30:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE TIBABITA
Dirección: CALLE 191 CON CRA 8
Horario: 9:00:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE URBANIZACIÓN LAS ACACIAS
Dirección: CRA 9 CON CALLE 146
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE URBANIZACIÓN LAS ACACIAS
Dirección: CRA 9 CON CALLE 146
Horario: 8:30:00 a. m.
Días: VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN EL CEDRAL
Dirección: CALLE 152 CARRERA 24 A COSTADO ORIENTAL
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: VILLAS DE ANDALUCÍA
Dirección: CL 181 BIS 10 A 00
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: VILLAS DE ARANJUEZ PRIMERA ETAPA
Dirección: CALLE 166 # 8D-44
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: BUENAVISTA SEGUNDO SECTOR
Dirección: CL 189 C 3 A 01
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: DESARROLLO CHAPARRAL
Dirección: CRA 4A 186-26
Horario: 8:30:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE OTOÑO
Dirección: CL 188 B 11 46
Horario: 8:30:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE URBANIZACIÓN TOBERÍN
Dirección: CRA 17# 164-42
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: SALÓN COMUNAL CASA REINA
Dirección: CALLE 155# 7D-48 (BARRIO BARRANCAS)
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES
Actividad: Persona Mayor

Usme

Escenario: URBANIZACIÓN MIRAVALLE I II Y III ETAPAS EL CORTIJO SAN JUAN BAUTISTA Y SAN LUIS
Dirección: CALLE 74 C BIS SUR N 14P 04
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URBANIZACIÓN MIRAVALLE I II Y III ETAPAS EL CORTIJO SAN JUAN BAUTISTA Y SAN LUIS
Dirección: CALLE 74 C BIS SUR N 14P 04
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PUEBLO USME
Dirección: TV. 2A #135 SUR-67 A 135 SUR- 99
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: SALÓN SOCIAL-CIUDADELA USME CENTRO
Dirección: CARRERA 14#135-21 SUR
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES Y VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: URB. SAN PEDRO DE USME PARQUE 1
Dirección: CALLE 65 SUR CON CARRERA 1 C ESTE
Horario: 7:30:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: JAC DANUBIO SALÓN CULTURAL
Dirección: CARRERA 4 H #55-65 SUR
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: CIUDAD NUEVO MILENIO I ETAPA I
Dirección: CALLE 67A - SUR CARRERA 11 COSTADO ORIENTAL
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: DESARROLLO ALFONSO LÓPEZ SECTOR NUEVO PROGRESO
Dirección: CALLE 93 SUR # 6B -12 ESTE
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MARTES - MIÉRCOLES - JUEVES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE ALAMEDA
Dirección: CARRERA 5C #55A
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MIÉRCOLES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE CHUNIZA
Dirección: CARRERA 3C 56 ESTE CON CALLE 87 SUR COSTADO NOROCCIDENTAL
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: MARTES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE DE ARMERO AURORA 2)
Dirección: CALLE 70A BIS SUR #4 - 22
Horario: 8:00:00 a. m.
Días: LUNES - MARTES - MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE LA ANDREA
Dirección: CALLE 81 BIS SUR # 8A- 24
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: JUEVES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE LA AURORA II
Dirección: DIAGONAL 69 F SUR # 14U- 45
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES - MIÉRCOLES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE LA MARICHUELA
Dirección: TV 1C BIS ENTRE CALLE 76 SUR Y CALLE 76B SUR
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - MARTES - MIÉRCOLES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE MONTEBLANCO (JAC MONTEBLANCO )
Dirección: CALLE 95A SUR 14-96
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: LUNES - VIERNES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE RESERVA SAN DAVID
Dirección: CALLE 86 A SUR # 7 ESTE 51
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES - MARTES
Actividad: Persona Mayor

Escenario: PARQUE URBANIZACIÓN BRASILIA
Dirección: CALLE 74ª SUR# 1ª-71
Horario: 7:00:00 a. m.
Días: MARTES - JUEVES
Actividad: Persona Mayor