‘Bogotá Corre Mejor para Todos’ sigue creciendo

El programa atlético de la Alcaldía de Bogotá, a través del IDRD, llegó a 20 puntos de entrenamiento y más de 860 usuarios.

Un grupo de usuarios del programa ‘Bogotá Corre Mejor para Todos’ posa con la nueva camiseta del mismo, entregada por la Alcaldía de Bogotá a través del IDRD.

Junio 07 de 2019 (@IDRD). Después de dos años de ser inaugurado, el programa atlético Bogotá Corre mejor para Todos, creado por la Alcaldía de Bogotá -a través del IDRD- se fortalece con cinco nuevos puntos ubicados en el Parque El Campín, Canal Boyacá, Gilma Jiménez, Entre Nubes y Los Naranjos, para un total de 20 distribuidos en varias localidades de la ciudad.

A esto se suma también la apertura de sesiones de entrenamiento, en horas de la tarde, en Fontanar del Río (Suba).

Dos años de éxito

En Bogotá, por el gran número de carreras de calle que hay a lo largo del año, existen miles de ‘runners’ o aficionados al atletismo, los cuales -la mayoría de ellos- entrenan por su cuenta, sin una guía adecuada.

Ante eso, la Alcaldía de Bogotá empezó a mirar cómo implementar un programa para enseñarles a los atletas aficionados y a los bogotanos a correr bien.

En marzo de 2017, con apenas 40 usuarios, nació oficialmente el programa ‘Bogotá Corre Mejor para Todos’, con los puntos de Timiza, El Tunal, Simón Bolívar y Virrey Norte.

El objetivo principal del programa es enseñarles a los ‘runners’ y a quien lo desee, cómo entrenarse bien, cómo hacer su acondicionamiento previo y posterior a competencias, cómo preparase para evitar lesiones y cómo correr de la mejor manera para mejorar su rendimiento e incentivar la práctica del atletismo.

Desde el comienzo los resultados han sido muy buenos. Los deportistas han expresado su satisfacción por la mejora en sus tiempos en las pruebas de calle en las que han participado, y en su condición física y hasta en su estilo de vida.

Dado el éxito y la demanda de los atletas aficionados, se abrieron más puntos de entrenamiento ubicados en Fontanar del Río, Ciudad Montes, Bosques de San Carlos, Primero de Mayo, San Andrés, Atahualpa y Zona Franca, entre otros, por lo que el proyecto finalizó en 2017 con 400 usuarios.

Para 2018 se mantuvieron esos puntos, y se adicionaron -además- Parque Ecológico Cantarrana, El Country, Servitá y Parque El Lago, y se terminó con casi 700 usuarios.

Hoy, a mayo de 2019, dos años después de iniciado el programa, se llegó a los 20 puntos de entrenamiento y 859 beneficiarios, bajo la supervisión de ocho instructores profesionales, quienes además decir cómo correr mejor, enseñan a cómo tener una mejor calidad de vida gracias a sus consejos para hidratarse bien y tener mejores hábitos nutricionales.

Para hacer parte del programa ‘Bogotá Corre Mejor para Todos’ no se requiere ningún requisito especial; únicamente los deseos de entrenarse bien con la guía de un profesional y adecuarse para correr de la mejor manera en las diversas pruebas que se hacen en Bogotá y, obviamente, para mantener un buen estado físico.

Este programa es gratuito, para inscribirse se requiere:

No tener restricción médica.
Tener entre 18 y 65 años de edad.
Presentarse en los horarios y parques relacionados, hablar con el instructor, quién hará el respectivo registro de forma personal

Puntos de atención y horarios

PUNTO	LOCALIDAD	HORARIOS
1- Parque Metropolitano Timiza-Villa del Río	Kennedy-Bosa	Lunes, miércoles y viernes 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m.
2- Parque Ecológico Cantarrana	Usme	Lunes, miércoles y viernes 6:30 a 8:00 a.m. 3:00 a 4:30 p.m.
3- Parque Metropolitano Primero de Mayo	San Cristóbal	Martes y jueves 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m. Sábado 6:00 a 7:30 a.m. 7:30 a 9:00 a.m.
4- Parque Metropolitano El Country	Usaquén	Martes y jueves 6:30 a 8:00 a.m. 3:30 a 5:00 p.m. Sábado 6:30 a 8:00 a.m. 8:00 a 9:30 a.m.
5- Parque Metropolitano Bosques de San Carlos	Rafael Uribe Uribe	Lunes, miércoles y viernes 6:00 a 7:30 a.m. 5:30 a 7:00 p.m.
6- Parque Metropolitano Zona Franca	Fontibón	Sábado 6:30 a 8:00 a.m. 8:00 a 9:30 a.m.
7- Parque Zonal Atahualpa	Fontibón	Martes y jueves 6:30 a 8:00 a.m. 4:00 a 5:30 p.m.
8- Parque Zonal Ciudad Montes	Puente Aranda	Lunes, miércoles y viernes 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m.
9- Parque Zonal Servitá	Usaquén	Martes y jueves 6:30 a 8:00 a.m. 4:00 a 5:30 p.m. Sábado 6:30 a 8:00 a.m. 8:00 a 9:30 a.m.
10- Parque Metropolitano Simón Bolívar	Teusaquillo	Martes y jueves 6:00 a 7:30 a.m. Sábado 6:00 a 7:30 a.m. 7:30 a 9:00 a.m.
11- Parque El Lago-Los Novios	Barrios Unidos	Martes y jueves 4:00 a 5:30 p.m.
12- Parque Metropolitano El Tunal	Tunjuelito	Lunes, miércoles y viernes 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m.
13- Parque Zonal San Andrés	Engativá	Lunes, miércoles y viernes 6:00 a 7:30 a.m. 6:00 a 7:30 p.m.
14- Parque Zonal Fontanar del Río	Suba	Martes y jueves 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m. Sábado 6:00 a 9:00 a.m.
15- Parque Lineal El Virrey	Chapinero	Martes y jueves 6:00 a 7:30 p.m.
16- Parque Los Naranjos	Bosa	Lunes, miércoles y viernes 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m.
17- Parque Canal Boyacá	Fontibón	Martes y jueves 6:00 a 7:30 a.m. Sábado 6:00 a 7:30 a.m. 7:30 a 9:00 a.m.
18- Parque Gilma Jiménez	Kennedy	Lunes de 4:00 a 5:30 p.m. Miércoles 6:00 a 7:30 a.m. 4:00 a 5:30 p.m. Viernes 8:00 a 9:30 a.m.
19- Parque del Coliseo-Movistar Arena	Teusaquillo	Lunes y miércoles 6:30 a 8:00 p.m.
20- Parque Entre Nubes	San Cristóbal	Martes y jueves 5:00 a 6:30 p.m.