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Bogotá Corre mejor Para Todos

Programa Bogotá Corre Mejor para Todos

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El programa Bogotá Corre Mejor Para Todos  -BCMPT- es una estrategia que promueve la práctica del deporte, en especial del atletismo, a través de entrenamientos sin costo en los escenarios deportivos del IDRD, enfocado para quienes quieran prepararse adecuadamente para las pruebas de ruta que se desarrollan en la ciudad.

Igualmente, busca mejorar la calidad de vida de la población y minimizar los riesgos asociados a la incorrecta preparación física para dichas competencias, para lo cual los entrenadores ejecutan etapas de preparación, que van desde la iniciación, la adquisición de hábitos de vida saludable y el sostenimiento de condición física, buscando siempre crear y fortalecer procesos de integración comunitaria.

Actualmente, contamos con ocho (8) instructores que, además de ser profesionales, son o fueron atletas de élite federados, quienes realizan los entrenamientos en 20 puntos de la ciudad,  en horarios diurnos y nocturnos, de lunes a sábado. Además, intervienen en la preparación y acondicionamiento físico, con el fin de brindar acompañamiento en las carreras de ruta que, generalmente, se llevan a cabo los domingos en Bogotá.

¡Aprende a correr con nosotros!

Costo: gratuito

Requisitos

  • No tener restricción médica para realizar este deporte
  • Tener entre 18 y 65 años
  • Tener el deseo de realizar actividad física y generar hábitos saludables

Proceso de inscripción

  1. Presentarse en el parque donde se desea realizar la actividad en los horarios establecidos.
  2. Hablar con el instructor, quien hará el respectivo registro. Este proceso se debe hacer de forma presencial, no es posible realizarlo de manera virtual.

Horarios y parques

¡Ya contamos con 20 puntos de entrenamiento oficiales! Consulta sus direcciones, localidades, horarios de atención, sitios de encuentro e instructores:

Parque Ecológico
Cantarrana
(Usme)
Av. carrera 14 entre calle 104 sur y calle 98 sur

Lunes, miércoles y viernes
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
3:00 p.m. a 4:30 p.m.

Instructor: Yenny Forero

Punto de encuentro:
Frente a la administración
Parque Metropolitano
Primero de Mayo
(San Cristóbal)
Prolongación de la calle 14 sur entre carrera 4ª y carrera 6ª

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Sábado
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
7:30 a.m. a 9:00 a.m.

Instructor: Yenny Forero

Punto de encuentro:
Graderías del velódromo
Parque Metropolitano
El Country
(Usaquén)
Calle 127 A # 11b – 76

Martes y jueves
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
3:30 p.m. a 5:00 p.m.

Sábado
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
8:00 a.m. a 9:30 a.m.

Instructor: Carlos Camacho

Punto de encuentro:
Frente a la Administración
Parque Metropolitano
Bosques de San Carlos
(Rafael Uribe Uribe)
Carrera 13 con calle 31 A sur, costado suroriental

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
5:30 p.m. a 7:00 p.m.

Instructor: Jesse Navarrete

Punto de encuentro:
Frente a la Administración
Parque Metropolitano
Timiza Villa del Río
(Kennedy - Bosa)
Calle 41 sur No. 70 A-81

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Edgar Medina - Miguel Garzón

Punto de encuentro:
Ingreso a la pista de atletismo
Parque Metropolitano
Zona Franca
(Fontibón)
Diagonal 12 C entre carreras 109 y 112 C

Sábado
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
8:00 a.m. a 9:30 a.m.

Instructor: Edgar Medina

Punto de encuentro:
Frente a la administración
Parque Zonal
Atahualpa
(Fontibón)
Av. calle 24 No. 113 – 51

Martes y jueves
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Edgar Medina

Punto de encuentro:
Ingreso a la pista de atletismo
Parque Zonal
Ciudad Montes
(Puente Aranda)
Costado occidental de la calle 10 sur, entre carreras 38 y 41 A

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Maicol Bobadilla

Punto de encuentro:
Frente a la administración
Parque Zonal
Servitá
(Usaquén)
Calle 165 No. 7-76

Martes y jueves
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Sábado
6:30 a.m. a 8:00 a.m.
8:00 a.m. a 9:30 a.m.

Instructor: Maicol Bobadilla

Punto de encuentro:
Ingreso a la pista de atletismo
Parque
El Lago - Los Novios
(Barrios Unidos)
Costado norte de la Av. carrera 63, entre la transversal 47 y la carrera 36 A

Martes y jueves
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Angie Marín

Punto de encuentro:
Casetas tren
Parque Metropolitano
El Tunal
(Tunjuelito)
Avenida Mariscal Sucre, carrera 24 A calle 48 B sur, Avenida Boyacá

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Angie Marín

Punto de encuentro:
Ingreso a pista de atletismo
Parque Zonal
San Andrés
(Engativá)
Calle 82 con carrera 100 A, costado occidental

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
6:00 p.m. a 7:30 p.m.

Instructor: Jimmy Benavides

Punto de encuentro:
Frente a la Administración
Parque Lineal
El Virrey
(Chapinero)
Calle 87 entre carrera 15 y Autopista Norte

Martes y jueves
6:00 p.m. a 7:30 p.m.

Instructor: Miguel Garzón

Punto de encuentro:
Al costado sur del CAI
Parque
Los Naranjos
(Bosa)
Calle 70 Bis sur No. 80 K-01

Lunes, miércoles y viernes
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Carlos Camacho

Punto de encuentro:
Plaza de lectura
Parque
Canal Boyacá
(Fontibón)
Carrera 74 No. 24 - 00

Martes y jueves
6:00 a.m. a 7:30 a.m.

Sábado:
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Instructor: Jesse Navarrete

Punto de encuentro:
Frente al CAI de Modelia
Parque del Coliseo
Movistar Arena
(Teusaquillo)
Diagonal 61 C No. 26 - 36

Lunes y miércoles
6:30 a.m. a 8:00 a.m.

Instructor: Miguel Garzón

Punto de encuentro:
Zona infantil
Parque
Entrenubes
(San Cristóbal)
Calle 48 sur A No. 48 M sur, y entre carreras 1 B Este y 8 A Este

Martes y jueves
5:00 p.m. a 6:30 p.m.

Instructor: Jesse Navarrete

Punto de encuentro:
Al lado de la valla del nombre del parque
Parque Zonal
Fontanar del Río
(Suba)
Diagonal 145 carrera 122

Martes y jueves
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Sábado
6:00 a.m. a 9:00 a.m.

Instructor: Jimmy Benavides - Miguel Garzón

Punto de encuentro:
Frente a la Administración
Parque Metropolitano
Simón Bolívar
(Teusaquillo)
Av. calle 63 No. 47-00

Martes y jueves
6:00 a.m. a 7:30 a.m.

Sábado
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
7:30 a.m. a 9:00 a.m.

Instructor: Angie Marín

Punto de encuentro:
Ingreso peatonal Avenida 68 con calle 63
Parque
Gilma Jiménez
(Kennedy)
Calle 51 A sur No. 81 I - 98

Lunes
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Miércoles
6:00 a.m. a 7:30 a.m.
4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Viernes
8:00 a.m. a 9:30 a.m.

Instructor: Miguel Garzón

Punto de encuentro:
Frente a la administración del parque

 

Más información

Teléfono: 647 7500 ext. 521