El IDRD informa que el Sendero de Monserrate y los diferentes parques que tenían cierre preventivo por la calidad de aire en la ciudad, vuelven a abrir sus puertas a la ciudadanía.
En todo caso la Entidad extiende las recomendaciones para realizar actividad física y deporte durante la alerta ambiental, con el fin de garantizar la salud y la seguridad de las y los bogotanos.
- Revise los niveles actuales de contaminación en su área, antes de hacer ejercicio al aire libre y siga las recomendaciones en salud del IBOCA (Índice Bogotano de Calidad del Aire y Riesgo en Salud) correspondientes a su lugar de vivienda y/o trabajo, especialmente si es gestante, persona mayor o niño menor de seis. Si es alto, evite realizar actividades.
- Manténgase hidratado: consuma agua y evite bebidas azucaradas o gasificadas.
- Haga uso de bloqueador solar y gorra.
- Si experimenta síntomas como dificultad para respirar, irritación en los ojos, tos persistente o mareos, absténgase de hacer ejercicio al aire libre y busque refugio en un entorno más limpio.
- Las personas con problemas respiratorios preexistentes, niños menores de seis años y personas mayores son más vulnerables a los efectos de la contaminación. En condiciones adversas, se recomienda que estos grupos eviten la actividad física al aire libre y/o consulten a su médico las orientaciones necesarias para realizar actividad física.
- Si vive en un área propensa al humo, planifique sus actividades físicas al aire libre en los tramos habilitados de la Ciclovía o en días con mejores condiciones ambientales.
- Acuda al servicio de urgencias, en caso de presentar signos de alarma.
- Esté al tanto de las condiciones climáticas y de calidad del aire en la ciudad
OFICINA ASESORA DE COMUNICACIONES
Las inscripciones estarán habilitadas del 15 al 30 de septiembre para las personas interesadas en participar en el proceso de cualificación para ser Guardianes y Guardianas de la
