Ronal Longa, de soñador a pensador en grande

• El poseedor de récord suramericano de la prueba reina del atletismo, perteneciente al Equipo Bogotá, dejó claras sus metas en los próximos dos años: quiere estar en el podio de los Juegos Panamericanos y en la final de los Juegos Olímpicos, aunque se enfoca en una medalla.

Bogotá D.C, 30 de agosto de 2026.- El mejor velocista de Colombia y récord suramericano de los 100 metros planos, Ronal Longa Mosquera, estuvo en la sede del IDRD para un encuentro con el director de la entidad, Daniel García Cañón, y el subdirector de Recreación y Deporte, Iván Morales, en el que dialogaron sobre su gran momento deportivo, los objetivos cumplidos este año y lo que viene en lo que resta de 2026, y las metas de 2027 y 2028.

De este año destacó el 9.85 que logró en el Panamericano en Medellín, que es su récord personal y suramericano, la medalla de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe, y el triunfo del fin de semana en el Trofeo Félix Sánchez en República Dominicana, donde hizo 9.84 sgs, pero con viento de +2.4 m/s, por lo que no fue homologado.   

A sus 22 años, Longa está optimista para el Campeonato Mundial en Budapest, y los Juegos Odesur, con los que cierra temporada, y apunta en 2027 a los Juegos Nacionales y los Juegos Panamericanos de Lima, en los que espera llegar al 9.7 segundos.

Objetivos claros

Durante la charla, Ronal rememoró los últimos años, cuando empezó esa progresión asombrosa, que lo ha llevado a convertirse en uno de los hombres más rápidos del mundo esta temporada.

Desde su salto en los Juegos Intercolegiados Nacionales 2021, donde emergió con fuerza por su biotipo y la facilidad con la que ganaba la prueba reina del atletismo, pasando por el Suramericano U-20 en Bogotá cuando logró el 10.08, y luego el Suramericano de Brasil en 2023, cuando consiguió el 9.99, siendo el primer colombiano en la historia en bajar de los 10 segundos.

Después vino el bache de la lesión y los Juegos Olímpicos de París 2024; luego el 9.96 en Savona (Italia) en 2025, el 9.85 en el Campeonato Panamericano de Medellín (su actual récord personal y suramericano), el oro reciente en los Juegos Centroamericanos y el del mencionado Trofeo Félix Sánchez, con el 9.84, “que no se oficializó, pero se hizo y eso es bueno”, como dio el propio Longa.

“Mi actual momento deportivo, logrado con mucho esfuerzo, mucho entrenamiento y con objetivos muy claros, lo catalogo como un regreso. En París no me fue muy bien, no di lo que tenía que dar, y ahora en 2025 y 2026 estoy dando lo que posiblemente debí haber dado en esos Olímpicos, y los resultados están a la vista. Por eso lo llamo el regreso”, expresó Longa.

Y agregó, con una convicción total, que “es una sensación bonita. Yo era un soñador, claro, pero no me voy a quedar ahí en que fui y qué chévere… no. Yo he trabajado fuerte para cumplir mis sueños y por eso esta vez voy a ir como protagonista. Quiero ganar, voy a dar todo de mí, quiero hacerlo muy bien –lo voy a hacer- y quiero ganar una medalla”.

Ronal tiene una costumbre. Se traza objetivos y los apunta, los convierte en su hoja de ruta. Algunos lo ven raro, pero él tiene su propia explicación a eso.

“Mi abuela me dijo que fuera metódico, que siempre apuntara lo que yo quería lograr. Y así lo hago, yo lo apunto, quiero esto y esto… eso se llama declararlo. Yo declaro que quiero esto; uno lo declara y eso se da. Todos deberían hacerlo, declarar sus objetivos y luchar por ellos. Yo lo hago en un cuaderno o simplemente lo digo, quiero correr tanto, voy a correr esto. Por eso trabajo y lucho… y lo he logrado; es porque me esforcé en eso, trabajé para ello. Todo lo que quiero lo escribo y trabajo para lograrlo”, dice orgulloso.

El cambio físico y mental es impresionante; ahora es más acuerpado y con 1.85 metros de estatura, y su fortaleza mental es muy grande.

“Doy gracias a mi entrenador Nelson Gutiérrez, quien me ha llevado a ser como estoy ahora, fuerte y saludable ja ja ja. Hemos trabado muy bien, con progresión, con buena dosis de gimnasio y me cuida qué debo comer. La ensalada es lo primordial. Entonces… ensalada y pesas, ensalada y pesas. Y su constante motivación me ha hecho fortalecerme mentalmente. El mérito es para él”, señaló.

Como toda persona y todo deportista, Ronal tiene sus ídolos y referentes en su deporte y, aunque los admira, está convencido de su potencial, de querer ser él mismo y admirado por eso.

Por eso, muy enfático, señaló que “claro que uno tiene referentes. Me gusta Usain Bolt, un monstruo, corría muy duro, muy fuerte, muy bien; aunque mi ídolo es Asafa Powell, otro grande. Pero yo quiero ser yo, Ronal Longa, que me admiren a mí, a la historia que quiero hacer y escribir, por como soy, por como corro, por lo que voy logrando… repito, mi historia”.

Longa recapitula bien lo que ha pasado y tiene muy claras sus metas en lo que queda de este año, para 2027 y hasta los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

“Estoy tomando revancha, en el mejor sentido de la palabra. Como lo dije, en Juegos Centroamericanos era mi revancha y gané. Ahora vienen Juegos Odesur, que también son revancha porque fui en 2022 y me partí el primer metatarsiano de un dedo del pie y no pude competir –muy de malas-, por lo que voy por el desquite”, dijo en medio de risas.

“Vienen también los Juegos Panamericanos el próximo año… gran revancha, porque recuerda que en los pasados pagué mi novatada, me ganaron los nervios, me robé la salida y quedé por fuera. Entonces, mi meta está en esa revancha, quiero ganar el oro en los Panamericanos. Y obvio, la gran meta es 2028 en Los Ángeles, porque sé que como estoy haciendo las cosas y trabajando, voy muy bien y puedo estar en la final de los Juegos Olímpicos. Y ahí nadie sabe lo que pueda pasar; pero yo voy con todo y… de pronto una medalla. Así que confíen, confíen”, manifestó Longa.

Hace una semana Ronal logró un impresionante registro de 9.84 segundos en el Trofeo Félix Sánchez en República Dominicana, ero la marca no fue homologada porque el viento a favor fue 2.4 m/s, y el máximo permitido por World Athletics es 2.0 m/s.

“Eso del viento es… relativo. Sopló un momento, marcó 2.4 y no se oficializó. Pero se hizo y eso es bueno, nos da más confianza. Fue a nivel del mar, hubo un poquito de viento, pero fue 9.8… mantengo mi nivel y ya demostré que puedo hacerlo. Si sigo así, en esa progresión, llego a los Panamericanos con 9.7, esa es la meta”, dijo.

Todo esto tan bueno que le está pasando lo tiene muy contento y enfocado ara conseguir sus objetivos.

“He asimilado bien todo lo que está pasando. Ya me conocen más y todo eso, pero siempre he dicho que hay que seguir siendo el mismo, la misma persona. Trato de ser famoso, pero sigo siendo yo. Por eso le digo a la gente, a aquellos que están comenzando, que no se rindan, que persigan sus sueños; sean persistentes, constantes, insistan, si se caen, levántense y vuelvan a intentarlo… no se rindan”, señaló.

Longa estaba estudiando sicología, pero entendió que para lograr el nivel que tiene debía hacer un sacrificio fuerte. Paró el estudio y se dedicó de lleno a entrenar.

“Ya tomé un nivel, ya vi que puedo manejar mis tiempos y mis cosas, y voy a volver a la universidad a estudiar sicología, para ejercer después de que me retire. Sicología deportiva, porque hay algunos deportistas que son muy buenos, pero su cabeza no les ayuda mucho. Y yo quiero ayudarlos”, dijo.

Ronal se despidió, como siempre, agradeciendo al Distrito. “Un saludo muy especial al Equipo Bogotá, al IDRD, a la Alcaldía de Bogotá, saben que los amo. Siempre han estado conmigo desde que inicié en el atletismo en 2019, soy lo que soy es por ellos. Gracias eternas, siempre”, puntualizó.

OFICINA ASESORA DE COMUNICACIONES IDRD – BOLETÍN 865