ENTRENEMOS JUNTOS, PORQUE ENTRENAR EN COMPAÑÍA SIEMPRE ES MEJOR!!
TU PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INCLUYE:
* Atención exclusiva personalizada, asesoría presencial y online, Valoración y pruebas físicas, análisis postural, guía de alimentación y suplementación deportiva, chequeos y seguimiento permanente!
* Clases efectivas y seguras: Natación, circuito funcional, trx, peso libre, cardio, estiramientos, pilates, yoga.
Capoeira para población de 6 años en adelante, academia de arte marcial brasilero, riveras de occidente 2 horas
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Calistenia: La disciplina que está revolucionando el Fitness.
Conoce a tu entrenador personal William rojas:
Servicio dirigido a niños desde los 14 años, hasta el adulto mayor, quienes deseen mejorar y mantener una óptima condición física en pro del bienestar integral; adoptando hábitos y estilos de vida saludable que mejoren su calidad de vida.
Atendiendo los intereses, necesidades y objetivos del usuario, se estructura un plan de entrenamiento seguro y eficiente, que garantice resultados gracias al asesoramiento y continuo acompañamiento por parte del entrenador, en cada una de las sesiones.
Si deseas cambiar tus hábitos, conseguir tus objetivos a nivel de condición física fortaleciendo además tus habilidades socioemocionales te invito a compartir conmigo este desafío denominado entrenamiento personalizado; conmigo contarás con más de 19 años de experiencia en el análisis funcional y estructural del ejercicio, la cultura física y el entrenamiento deportivo y en los últimos 15 años como Entrenador de actividad Física sistemática personalizada con experiencia en Instituciones de educación superior, Centros Médicos Deportivos, Clubes deportivos y Cajas de compensación.
"Fútbol: Dirigidas a población en general, que puede ser realizado en campo abierto o espacios reducidos según disponibilidad como en canchas para trabajo técnico y táctico con ejercicios enfocados a la mejora de fundamentos básicos de la condición física y el rendimiento deportivo.
Se puede realizar actividades de fortalecimiento y aumento de la capacidad cardiovascular.
Ciclistas en rendimiento , cicla de ruta o mtb, ciclocomputador, se realiza en un espacio cerrado y abierto, diferentes categorías, 1 h 30 min , Entrenamiento personalizado , en un espacio cerrado , totalmente dirigido , trx, lazo, bandas, rueda abdominal, barras, 1h
Mi servicio va dirigido a personas con rango de edad entre 30 a 40 años sanos o en dado caso con autorización medica, que vienen de un estilo de vida sedentaria y desean mejorar su calidad de vida y su salud por medio del entrenamiento físico. Los entrenamientos se pueden realizar en un parque y en espacio cerrado ya sea gimnasio o casa. Se recomienda que el usuario tenga algunos implementos para entrenar como bandas Elásticas y/o mancuernas por si se entrena en casa. El tiempo mínimo para la realización del entrenamiento es de 40 min.
"Hola soy Licenciado en Educación Física y Deportes, entrenador de gimnasia artística con 22 años de experiencia laboral en instituciones educativas y en academias de baile como profesor de acrobacia, stretching y acondicionamiento físico específico para bailarines.
Entrenador que parte de las necesidades y fortalezas individuales para la elaboración de programas de entrenamiento."
"Ciclismo: Entrenamiento técnico - táctico del deporte. La disciplina está orientado a personas con el rando de edad de 16 años en adelante. Nos enfocamos en personas que no tengan conocimiento del deporte y quieran adquirirlo como nivel básico o intermedio. El desarrollo de las clases tendrán una intensidad baja - media para adaptar el cuerpo al trabajo físico que se requiere en la disciplina deportiva. Las sesiones de entrenamiento están divididas en dos momento.
Momento 1. (Conocimiento general del deporte y acondicionamiento físico).