Clases grupales
Sesiones de Actividad Física que se implementan de forma sistemática y estructurada en todas las localidades de la ciudad, con el fin de que las personas participantes alcancen niveles óptimos que aseguren el mantenimiento y la mejoría de su salud física y mental.
Las clases principales son: Gimnasia de Mantenimiento, Estimulación Muscular, Movilidad Articular, Rumba Tropical Folclórica, Actividad Física para Niños y Niñas, Gimnasia Aeróbica, Gimnasia Psicofísica, Pilates para todos y Artes Marciales Musicalizadas.
Puntos de atención
- ANTONIO NARIÑO
-
VILLA MAYOR CEMENTERIO DEL SUR (CALLE 31 SUR #30-99 SUR)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
MIÉRCOLES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
DOMINGO
- 8:00 A.M.
- 11:00 A.M.
- BOSA
-
DESARROLLO JOSÉ ANTONIO GALÁN (CARRERA 78D CON CALLE 60 SUR, COSTADO NOROCCIDENTAL)
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
EL PORVENIR (AVENIDA CALLE 54S #97-37)
JUEVES
- 3:00 P.M.
- 4:30 P.M.
URBANIZACIÓN ACUARELA II (CARRERA 78B BIS CON CALLE 62 SUR, COSTADO SUROCCIDENTAL)
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
URBANIZACIÓN LA ESPERANZA (CARRERA 77L #78-50 SUR)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
CARRERA 100 #52SUR-24S
MARTES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
- CHAPINERO
-
EL PARAÍSO (TV. 1 ESTE #39A-24)
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:30 A.M.
GUSTAVO URIBE BOTERO (CARRERA 1 #70-11)
MIÉRCOLES
- 7:30 A.M.
- 9:30 A.M.
VIERNES
- 7:30 A.M.
- 9:30 A.M.
SÁBADO
- 7:30 A.M.
- 9:30 A.M.
EL PARAÍSO (TV. 3 BIS ESTE #47B-45)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- CIUDAD BOLÍVAR
-
CANDELARIA LA NUEVA (CALLE 62B SUR #22 I-63)
MIÉRCOLES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
DESARROLLO SIERRA MORENA (ENTRE CARRERAS 73 Y 73D CON DIAGONAL 70)
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
DOMINGO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
URBANIZACIÓN LA CORUÑA (CALLE 59C SUR CON CARRERA 67)
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 8:30 A.M.
EL TALLER EL ENSUEÑO (CL. 68 SUR #70D-2)
JUEVES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
- ENGATIVÁ
-
BOYACÁ REAL (ENTRE CALLES 70 Y 71 CON CARRERA 73A)
MIÉRCOLES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
VIERNES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
EL CARMELO (CARRERA 104 #71C-23)
MIÉRCOLES
- 8:30 A.M.
VIERNES
- 8:30 A.M.
PARQUE JUAN AMARILLO (AVENIDA CALLE 90 #110-06)
MIÉRCOLES
- 11:00 A.M.
VIERNES
- 11:00 A.M.
URBANIZACIÓN EL MORTIÑO (INTERSECCIÓN DE LA CARRERA 110C CON CALLE 72A)
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
VILLA LUZ (CARRERA 77A #64B-03)
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
VILLAS DE GRANADA (CALLE 77 #112-50)
MARTES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
JUEVES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
- FONTIBÓN
-
SAUZALITO (CALLE 23A #68D-98)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
ZONA FRANCA (CARRERA 106, INTERIOR 54)
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 8:30 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 8:30 A.M.
- KENNEDY
-
CARVAJAL (CALLE 25 SUR #69C-34 SUR)
JUEVES
- 7:30 A.M.
- 8:40 A.M.
CASTILLA (CARRERA 75 #8A-31)
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 9:30 A.M.
LA AMISTAD (TRANSVERSAL 78J #41-10 SUR)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
LAS MARGARITAS (GILMA JIMÉNEZ, CALLE 5A S #85A-00)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
TIMIZA (CALLE 40H SUR #70A-81)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
URBANIZACIÓN LA UNIDAD (ENTRE DIAGONAL 57C SUR Y CALLE 57I SUR)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 8:30 A.M.
- MÁRTIRES
-
EDUARDO SANTOS (CALLE 4A BIS #18B-30)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SANTA ISABEL (AVENIDA CARRERA 27 #1G-02)
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- PUENTE ARANDA
-
EL REMANSO (ENTRE CALLE 17B SUR Y DIAGONAL 18 SUR)
VIERNES
- 8:30 A.M.
- 10:00 A.M.
LA GUACA IV SECTOR (DIAGONAL 17 SUR #39-93)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 8:30 A.M.
MILENTA TEJAR SAN EUSEBIO (CARRERA 54 #18-23 SUR)
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 9:30 A.M.
SANTA RITA III SECTOR ETAPA A (PROLONGACIÓN DE LA CALLE 41A Y CALLE 26)
MARTES
- 2:00 P.M.
- 4:00 P.M.
TORREMOLINOS I SECTOR (DIAGONAL 18B SUR #49B-45)
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
AVENIDA CARRERA 80 #43-43 S
MIÉRCOLES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
- RAFAEL URIBE
-
DESARROLLO CALLEJÓN DE SANTA BÁRBARA I Y II SECTOR (COSTADO OCCIDENTAL DE LA CARRERA 5N)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
DESARROLLO LA MARQUESA (DIAGONAL 49B BIS A SUR Y DIAGONAL 49B SUR)
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
QUIROGA (CALLE 31B SUR #22-25)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
URBANIZACIÓN MARRUECOS (ENTRE CARRERAS 5K Y 5L CON CALLE 48Y SUR)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
URBANIZACIÓN QUIROGA 8 ETAPA (ENTRE AVENIDA CALLE 36 SUR Y CALLE 37 SUR)
MIÉRCOLES
- 6:30 A.M.
- 8:30 A.M.
- SAN CRISTÓBAL
-
ALTOS DEL POBLADO (CL. 40 SUR #11-00)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
LA VICTORIA (CALLE 37A BIS SUR #2A-04)
MIÉRCOLES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
DOMINGO
- 7:00 A.M.
- 10:00 A.M.
SERAFINA SEGUNDO SECTOR (CRA. 8 #27A-47 SUR)
MIÉRCOLES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
VIERNES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
URBANIZACIÓN VILLA DEL CERRO (CALLE 46 BIS SUR CON DIAGONAL 45 BIS Y CALLE 46A SUR)
MARTES
- 6:30 A.M.
- 8:30 A.M.
SÁBADO
- 6:30 A.M.
- 8:30 A.M.
VELÓDROMO (ZONA UBICADA EN LA PROLONGACIÓN DE LA CALLE 14 SUR)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- SANTA FE
-
SANTANDER (CARRERA 7 #15-50)
MARTES
- 7:30 A.M.
- 9:00 A.M.
MIÉRCOLES
- 7:30 A.M.
- 9:00 A.M.
- SUBA
-
FONTANAR DEL RÍO (DIAGONAL 147 #141A-42)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
NUEVA TIBABUYES ETAPA I (NOMENCLATURA OFICIAL: CL. 131 #123-71)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SAN RAFAEL NORTE 1 ETAPAS I-II-III-IV-V (NOMENCLATURA OFICIAL CRA. 54 #135-13)
MARTES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
JUEVES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
URBANIZACIÓN GLORIA LARA DE ECHEVERRI II ETAPA (CARRERA 95B CON CALLE 129C BIS, COSTADO ORIENTAL)
MIÉRCOLES
- 7:00 A.M.
- 8:00 A.M.
JUEVES
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
URBANIZACIÓN SUBA LOMBARDÍA (CL. 143 #109)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- SUMAPAZ
-
VEREDA LA UNIÓN
JUEVES
- 4:00 P.M.
- 6:00 P.M.
VEREDA SAN JUAN
MIÉRCOLES
- 10:00 A.M.
- 12:00 M.
VEREDA SANTA ANA
MARTES
- 5:00 P.M.
- 7:00 P.M.
- TEUSAQUILLO
-
BARRIO ALFONSO LÓPEZ (ENTRE CALLES 50 Y 51 CON CARRERA 21)
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:30 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:30 A.M.
PABLO VI SEGUNDO SECTOR III ETAPA (CARRERA 44 CON CALLE 57, COSTADO SURORIENTAL)
JUEVES
- 9:00 A.M.
- 10:30 A.M.
URBANIZACIÓN CIUDAD SALITRE SUPE MANZANA SM III-14-15 (COSTADO NORTE DE LA CARRERA 54)
VIERNES
- 8:00 A.M.
- 9:30 A.M.
- TUNJUELITO
-
EL TUNAL (CALLE 56 SUR #22-60)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- 4:00 P.M.
- 6:00 P.M.
MIÉRCOLES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- 4:00 P.M.
- 6:00 P.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
- 4:00 P.M.
- 6:00 P.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:30 A.M.
- 9:30 A.M.
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
- USAQUÉN
-
DESARROLLO UNICERROS (CARRERA 1B BIS CON CALLE 128C, COSTADO NORTE)
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
URBANIZACIÓN EL CEDRAL (CALLE 152 CON CARRERA 24A, COSTADO ORIENTAL)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
CALLE 171A CON CARRERA 6B
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
- USME
-
CIUDAD NUEVO MILENIO I ETAPA III (CL. 65C CON CRA. 11)
MARTES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
JUEVES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 10:00 A.M.
EL VIRREY SUR (CALLE 96 B SUR #8-10)
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
SÁBADO
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
URBANIZACIÓN MIRA VALLE I, II Y III ETAPAS, EL CORTIJO, SAN JUAN BAUTISTA Y SAN LUIS (CALLE 74C BIS SUR #14P-04)
MIÉRCOLES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VIERNES
- 7:00 A.M.
- 9:00 A.M.
VALLES DE CAFAM (CALLE 92 SUR #14D-87)
MIÉRCOLES
- 6:00 P.M.
- 7:30 P.M.
VIERNES
- 6:00 P.M.
- 7:30 P.M.
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 9:30 A.M.
VILLA HERMOSA (CALLE 97 SUR CON CARRERA 6F ESTE, ESQUINA NORORIENTAL)
JUEVES
- 8:00 A.M.
- 9:30 A.M.
SÁBADO
- 8:00 A.M.
- 9:30 A.M.
Entrenamiento CrossHIIT
Prepárate para hacer una actividad física variada, intensa y de última tendencia con pesas rusas. Además de pesas, se usan mancuernas, steps y colchonetas.
Recomendaciones
- Chequea tu estado de salud antes de participar.
- Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
- Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.