Clases grupales

Sesiones de Actividad Física que se implementan de forma sistemática y estructurada en todas las localidades de la ciudad, con el fin de que las personas participantes alcancen niveles óptimos que aseguren el mantenimiento y la mejoría de su salud física y mental.

Las clases principales son: Gimnasia de Mantenimiento, Estimulación Muscular, Movilidad Articular, Rumba Tropical Folclórica, Actividad Física para Niños y Niñas, Gimnasia Aeróbica, Gimnasia Psicofísica, Pilates para todos y Artes Marciales Musicalizadas.

Puntos de atención

ANTONIO NARIÑO

 

VILLA MAYOR CEMENTERIO DEL SUR (CALLE 31 SUR #30-99 SUR)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

MIÉRCOLES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

DOMINGO

• 8:00 A.M.
• 11:00 A.M.

BOSA

 

DESARROLLO JOSÉ ANTONIO GALÁN (CARRERA 78D CON CALLE 60 SUR, COSTADO NOROCCIDENTAL)

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

EL PORVENIR (AVENIDA CALLE 54S #97-37)

JUEVES

• 3:00 P.M.
• 4:30 P.M.

URBANIZACIÓN ACUARELA II (CARRERA 78B BIS CON CALLE 62 SUR, COSTADO SUROCCIDENTAL)

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

URBANIZACIÓN LA ESPERANZA (CARRERA 77L #78-50 SUR)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

CARRERA 100 #52SUR-24S

MARTES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

CHAPINERO

 

EL PARAÍSO (TV. 1 ESTE #39A-24)

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:30 A.M.

GUSTAVO URIBE BOTERO (CARRERA 1 #70-11)

MIÉRCOLES

• 7:30 A.M.
• 9:30 A.M.

VIERNES

• 7:30 A.M.
• 9:30 A.M.

SÁBADO

• 7:30 A.M.
• 9:30 A.M.

EL PARAÍSO (TV. 3 BIS ESTE #47B-45)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

CIUDAD BOLÍVAR

 

CANDELARIA LA NUEVA (CALLE 62B SUR #22 I-63)

MIÉRCOLES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

DESARROLLO SIERRA MORENA (ENTRE CARRERAS 73 Y 73D CON DIAGONAL 70)

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

DOMINGO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

URBANIZACIÓN LA CORUÑA (CALLE 59C SUR CON CARRERA 67)

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 8:30 A.M.

EL TALLER EL ENSUEÑO (CL. 68 SUR #70D-2)

JUEVES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

ENGATIVÁ

 

BOYACÁ REAL (ENTRE CALLES 70 Y 71 CON CARRERA 73A)

MIÉRCOLES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

VIERNES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

EL CARMELO (CARRERA 104 #71C-23)

MIÉRCOLES

• 8:30 A.M.

VIERNES

• 8:30 A.M.

PARQUE JUAN AMARILLO (AVENIDA CALLE 90 #110-06)

MIÉRCOLES

• 11:00 A.M.

VIERNES

• 11:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN EL MORTIÑO (INTERSECCIÓN DE LA CARRERA 110C CON CALLE 72A)

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

VILLA LUZ (CARRERA 77A #64B-03)

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

VILLAS DE GRANADA (CALLE 77 #112-50)

MARTES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

JUEVES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

FONTIBÓN

 

SAUZALITO (CALLE 23A #68D-98)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

ZONA FRANCA (CARRERA 106, INTERIOR 54)

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 8:30 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 8:30 A.M.

 

KENNEDY

 

CARVAJAL (CALLE 25 SUR #69C-34 SUR)

JUEVES

• 7:30 A.M.
• 8:40 A.M.

 

CASTILLA (CARRERA 75 #8A-31)

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 9:30 A.M.

 

LA AMISTAD (TRANSVERSAL 78J #41-10 SUR)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

LAS MARGARITAS (GILMA JIMÉNEZ, CALLE 5A S #85A-00)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

TIMIZA (CALLE 40H SUR #70A-81)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN LA UNIDAD (ENTRE DIAGONAL 57C SUR Y CALLE 57I SUR)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 8:30 A.M.

MÁRTIRES

 

EDUARDO SANTOS (CALLE 4A BIS #18B-30)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

SANTA ISABEL (AVENIDA CARRERA 27 #1G-02)

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

PUENTE ARANDA

 

EL REMANSO (ENTRE CALLE 17B SUR Y DIAGONAL 18 SUR)

VIERNES

• 8:30 A.M.
• 10:00 A.M.

 

LA GUACA IV SECTOR (DIAGONAL 17 SUR #39-93)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 8:30 A.M.

 

MILENTA TEJAR SAN EUSEBIO (CARRERA 54 #18-23 SUR)

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 9:30 A.M.

 

SANTA RITA III SECTOR ETAPA A (PROLONGACIÓN DE LA CALLE 41A Y CALLE 26)

MARTES

• 2:00 P.M.
• 4:00 P.M.

 

TORREMOLINOS I SECTOR (DIAGONAL 18B SUR #49B-45)

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

AVENIDA CARRERA 80 #43-43 S

MIÉRCOLES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

RAFAEL URIBE

 

DESARROLLO CALLEJÓN DE SANTA BÁRBARA I Y II SECTOR (COSTADO OCCIDENTAL DE LA CARRERA 5N)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

DESARROLLO LA MARQUESA (DIAGONAL 49B BIS A SUR Y DIAGONAL 49B SUR)

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

QUIROGA (CALLE 31B SUR #22-25)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN MARRUECOS (ENTRE CARRERAS 5K Y 5L CON CALLE 48Y SUR)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN QUIROGA 8 ETAPA (ENTRE AVENIDA CALLE 36 SUR Y CALLE 37 SUR)

MIÉRCOLES

• 6:30 A.M.
• 8:30 A.M.

SAN CRISTÓBAL

 

ALTOS DEL POBLADO (CL. 40 SUR #11-00)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

LA VICTORIA (CALLE 37A BIS SUR #2A-04)

MIÉRCOLES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

DOMINGO

• 7:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

SERAFINA SEGUNDO SECTOR (CRA. 8 #27A-47 SUR)

MIÉRCOLES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

VIERNES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN VILLA DEL CERRO (CALLE 46 BIS SUR CON DIAGONAL 45 BIS Y CALLE 46A SUR)

MARTES

• 6:30 A.M.
• 8:30 A.M.

SÁBADO

• 6:30 A.M.
• 8:30 A.M.

 

VELÓDROMO (ZONA UBICADA EN LA PROLONGACIÓN DE LA CALLE 14 SUR)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SANTA FE

 

SANTANDER (CARRERA 7 #15-50)

MARTES

• 7:30 A.M.
• 9:00 A.M.

MIÉRCOLES

• 7:30 A.M.
• 9:00 A.M.

SUBA

 

FONTANAR DEL RÍO (DIAGONAL 147 #141A-42)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

NUEVA TIBABUYES ETAPA I (NOMENCLATURA OFICIAL: CL. 131 #123-71)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

SAN RAFAEL NORTE 1 ETAPAS I-II-III-IV-V (NOMENCLATURA OFICIAL CRA. 54 #135-13)

MARTES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

JUEVES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN GLORIA LARA DE ECHEVERRI II ETAPA (CARRERA 95B CON CALLE 129C BIS, COSTADO ORIENTAL)

MIÉRCOLES

• 7:00 A.M.
• 8:00 A.M.

JUEVES

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN SUBA LOMBARDÍA (CL. 143 #109)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SUMAPAZ

 

VEREDA LA UNIÓN

JUEVES

• 4:00 P.M.
• 6:00 P.M.

 

VEREDA SAN JUAN

MIÉRCOLES

• 10:00 A.M.
• 12:00 M.

 

VEREDA SANTA ANA

MARTES

• 5:00 P.M.
• 7:00 P.M.

TEUSAQUILLO

 

BARRIO ALFONSO LÓPEZ (ENTRE CALLES 50 Y 51 CON CARRERA 21)

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:30 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:30 A.M.

 

PABLO VI SEGUNDO SECTOR III ETAPA (CARRERA 44 CON CALLE 57, COSTADO SURORIENTAL)

JUEVES

• 9:00 A.M.
• 10:30 A.M.

 

URBANIZACIÓN CIUDAD SALITRE SUPE MANZANA SM III-14-15 (COSTADO NORTE DE LA CARRERA 54)

VIERNES

• 8:00 A.M.
• 9:30 A.M.

TUNJUELITO

 

EL TUNAL (CALLE 56 SUR #22-60)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.
• 4:00 P.M.
• 6:00 P.M.

MIÉRCOLES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.
• 4:00 P.M.
• 6:00 P.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.
• 4:00 P.M.
• 6:00 P.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:30 A.M.
• 9:30 A.M.
• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

USAQUÉN

 

DESARROLLO UNICERROS (CARRERA 1B BIS CON CALLE 128C, COSTADO NORTE)

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN EL CEDRAL (CALLE 152 CON CARRERA 24A, COSTADO ORIENTAL)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

CALLE 171A CON CARRERA 6B

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

USME

 

CIUDAD NUEVO MILENIO I ETAPA III (CL. 65C CON CRA. 11)

MARTES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

JUEVES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 10:00 A.M.

 

EL VIRREY SUR (CALLE 96 B SUR #8-10)

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

SÁBADO

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

URBANIZACIÓN MIRA VALLE I, II Y III ETAPAS, EL CORTIJO, SAN JUAN BAUTISTA Y SAN LUIS (CALLE 74C BIS SUR #14P-04)

MIÉRCOLES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

VIERNES

• 7:00 A.M.
• 9:00 A.M.

 

VALLES DE CAFAM (CALLE 92 SUR #14D-87)

MIÉRCOLES

• 6:00 P.M.
• 7:30 P.M.

VIERNES

• 6:00 P.M.
• 7:30 P.M.

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 9:30 A.M.

 

VILLA HERMOSA (CALLE 97 SUR CON CARRERA 6F ESTE, ESQUINA NORORIENTAL)

JUEVES

• 8:00 A.M.
• 9:30 A.M.

SÁBADO

• 8:00 A.M.
• 9:30 A.M.

Entrenamiento CrossHIIT

Prepárate para hacer una actividad física variada, intensa y de última tendencia con pesas rusas. Además de pesas, se usan mancuernas, steps y colchonetas.

Recomendaciones

• Chequea tu estado de salud antes de participar.
• Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
• Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.