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Gimnasio saludable al aire libre (Nueva Sesión) - GSAL

Sesión de actividad física dirigida, no musicalizada, desarrollada en espacios al aire libre en los parques de la ciudad de Bogotá. Es orientada por el programa Recreovía, en donde se usan elementos de gimnasio adaptados para el trabajo cardiovascular, fuerza, movilidad articular y estiramientos. Este trabajo se realiza con el fin de prevenir, estimular y recuperar las capacidades y cualidades físicas básicas de la persona, permitiendo la ejecución de ejercicios apropiados como alternativa para adoptar hábitos saludables, generando así un bienestar a la población en general.

Objetivo general: Orientar a los usuarios en cuanto a la correcta ejecución de diferentes ejercicios, mediante el uso de los elementos del gimnasio saludable de una forma controlada y adecuada, permitiendo así el reconocimiento de los mismos y una apropiación de hábitos posturales pertinentes.