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Recreovía en casa

Recreovía en casa

Fecha de inicio:

24 Marzo 2020, 07:00

Fecha de fin:

29 Marzo 2020, 22:00

Lugar: 
Facebook Live
Descripción: 

Sesiones de actividad física por Facebook Live

Busca los perfiles de Facebook de cada uno de los profesores en el horario indicado para poder tomar tu clase en vivo.

Programación

FECHA JORNADA HORA SESIÓN PERFIL FACEBOOK
Martes 24 de marzo DÍA 7:00 a.m. a 8:00 a.m. Fortalecimiento muscular (colchoneta) - CORE (músculos estabilizadores)  Leidy Puentes Recreovía
Martes 24 de marzo  NOCHE 6:00 p.m. a 7:00 p.m. Rumba Viejoteka -
Estiramientos en la pared
Andrés Díaz Recreovía
Miércoles 25 de marzo DÍA 7:00 a.m. a 8:00 a.m. Actividad Física en familia  Dayis Rojas Recreovía
Miércoles 25 de marzo NOCHE 6:00 p.m. a 7:00 p.m. Gimnasia Aeróbica Musicalizada - 
Estiramientos Toalla
Cesar Alonso Recreovía
Jueves 26 de marzo  DÍA 7:00 a.m. a 8:00 a.m. Fortalecimiento muscular y
Prevención de caidas Adultos Mayores
Dayis Rojas Recreovía
Jueves 26 de marzo  NOCHE 6:00 p.m. a 7:00 p.m.. Rumba (Sexy style)
Silla
Fabian Villafrade Recreovía
Viernes 27 de marzo  DÍA 7:00 a.m. a 8:00 a.m. Rumba Funcional
(pesas o botellas de agua)
Valentina Parada Recreovía
Viernes 27 de marzo  NOCHE 9:00 p.m. a 10:00 p.m. RecreoFiesta
Rumba Familiar

 

Edwin González Recreovía
Sábado 28 de marzo  DÍA 8:00 a.m. a 9:00 a.m. Gimnasia de Mantenimiento
Elementos de casa
Leidy Puentes Recreovía
Domingo 29 de marzo   DÍA 9:30 a.m. a 10:30 a.m. Rumba Crossover -
Gimnasia Aeróbica Musicalizada
Andrés Díaz Recreovía

Eventos especiales

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