24 Marzo 2020, 07:00
29 Marzo 2020, 22:00
Busca los perfiles de Facebook de cada uno de los profesores en el horario indicado para poder tomar tu clase en vivo.
Programación
| FECHA | JORNADA | HORA | SESIÓN | PERFIL FACEBOOK |
| Martes 24 de marzo | DÍA | 7:00 a.m. a 8:00 a.m. | Fortalecimiento muscular (colchoneta) - CORE (músculos estabilizadores) | Leidy Puentes Recreovía |
| Martes 24 de marzo | NOCHE | 6:00 p.m. a 7:00 p.m. | Rumba Viejoteka - Estiramientos en la pared |
Andrés Díaz Recreovía |
| Miércoles 25 de marzo | DÍA | 7:00 a.m. a 8:00 a.m. | Actividad Física en familia | Dayis Rojas Recreovía |
| Miércoles 25 de marzo | NOCHE | 6:00 p.m. a 7:00 p.m. | Gimnasia Aeróbica Musicalizada - Estiramientos Toalla |
Cesar Alonso Recreovía |
| Jueves 26 de marzo | DÍA | 7:00 a.m. a 8:00 a.m. |
Fortalecimiento muscular y Prevención de caidas Adultos Mayores |
Dayis Rojas Recreovía |
| Jueves 26 de marzo | NOCHE | 6:00 p.m. a 7:00 p.m.. | Rumba (Sexy style) Silla |
Fabian Villafrade Recreovía |
| Viernes 27 de marzo | DÍA | 7:00 a.m. a 8:00 a.m. | Rumba Funcional (pesas o botellas de agua) |
Valentina Parada Recreovía |
| Viernes 27 de marzo | NOCHE | 9:00 p.m. a 10:00 p.m. |
RecreoFiesta Rumba Familiar
|
Edwin González Recreovía |
| Sábado 28 de marzo | DÍA | 8:00 a.m. a 9:00 a.m. | Gimnasia de Mantenimiento Elementos de casa |
Leidy Puentes Recreovía |
| Domingo 29 de marzo | DÍA | 9:30 a.m. a 10:30 a.m. | Rumba Crossover - Gimnasia Aeróbica Musicalizada |
Andrés Díaz Recreovía |
