10 Julio 2020, 17:00
10 Julio 2020, 18:00
Evento liderado por el equipo técnico metodológico y multidisciplinario del IDRD en conjunto con la liga de Triatlón de Bogotá; la temática son ciclos de capacitaciones que buscan fortalecer el desarrollo deportivo de la liga y sus clubes, escuelas afiliadas, potencializando los procesos deportivos.
Dirigido a: afiliados a la liga de Triatlón de Bogotá
Programación:
Cómo puedo ayudar a prevenir lesiones de hombro en tiempos de cuarentena desde la postura y la estabilidad escapular. Hora: 6:00 p.m.
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Recomendaciones para mantener un sistema inmunológico fuerte. Hora: 10:00 a.m.
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Entrenamiento de la fuerza para niños. Hora: 10:00 a.m.
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Afrontamiento de la adversidad. Hora: 5:00 p.m.
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Alimentación saludable en cuarentena. Hora: 5:00 p.m.
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