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Estimación muscular

 

 

Sesión de Actividad Física Dirigida Musicalizada que pretende estimular el mayor número de grupos musculares y enseñar a los usuarios como realizar ejercicios con la aplicación de formas y métodos para el desarrollo de la resistencia a la fuerza, utilizando la métrica musical como parámetro en la ejecución de los ejercicios.

Objetivo general: Orientar a los usuarios en la forma de estimular los diferentes músculos del cuerpo por medio de la aplicación de ejercicios, de métodos y formas para el desarrollo de la fuerza.