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Clases grupales

Foto de una actividad de recreación

Estrategia de actividad física dirigida a grupos de comunidad general, que se implementa de forma sistemática y estructurada, y se desarrolla mediante sesiones especializadas con el fin de alcanzar niveles óptimos que aseguran el mantenimiento y mejora de la salud física y mental. Las sesiones tienen una duración de 30 a 60 minutos

Hora Feliz

Actividades recreativas realizadas por profesionales de recreación en los parques de las UPZ priorizadas, que buscan la apropiación del espacio público.

Días: miércoles a sábado 

Hora: 6:30 a.m. a 9:00 a.m. y de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.

*Para visualizar los cuadros de forma correcta en el celular debes ubicarlo en posición horizontal*

PARQUES HORA FELIZ - SEPTIEMBRE

SEMANA

LOCALIDAD

NOMBRE DEL PARQUE

01 al 04 y del 08 al 11 de Septiembre de 2021

19 - Ciudad Bolívar

PARQUE SAN RAFAEL

URBANIZACIÓN LA ESTANCIA

BUENAVISTA PORVENIR

CANCHA LAS ACACIAS

ZONA DE DESARROLLO CULTURAL MIRADOR SAN RAFAEL

06- Tunjuelito

Urbanización el Triangulo

Fátima Parque Fátima

Urbanización rincón de nuevo Muzú

Urbanización Tunjuelito

Tunal ll sector 06-031

18 - Rafael Uribe

Santa Lucía etapa 1

San José Sur

Desarrollo la Paz Portales II sector

CALLEJÓN DE SANTA BÁRBARA

Parque Claret

09 - Fontibón

CENTRO-ANTONIO NARIÑO

VERSALLES

FLANDES

URB. COFRADÍA

VILLA CARMENZA

15 al 18 y del 22 al 25 de Septiembre de 2021

05 - Usme

Parque zonal La Andrea

Parque Zonal Virrey sur

Parque Vecinal Nuevo Porvenir

Parque Miravalle

Parque Ciudadela el Oasis

02 - Chapinero

PARQUE PARAISO

03 - Santafé

PARQUE EL TRIUNFO

PARQUE SANTA ROSA DE LIMA

PARQUE EL BALCÓN

PARQUE SAN BERNARDO

08 - Kennedy

PARQUE SAN ANDRÉS

URBANIZACIÓN GRAN BRITALIA DESARROLLO LA ESPERANZA URBANIZACIÓN EL ALMENAR

PARQUE SUPERMANZA 11

PARQUE SUPERMANZANA 14

PARQUE LLANO GRANDE

11 - Suba

PARQUE VECINAL LOS CEREZOS

PARQUE URBANIZACIÓN ALCAPARROS DE SUBA

PARQUE VECINAL SAN GABRIEL

Parque Berlín

PARQUE PRINCIPAL COMPARTIR

 


CEFES

CEFE TUNAL

DÍAS

HORARIOS

Martes - miércoles - jueves y viernes

7:00 a.m. a 8:00 a.m.

8:00 a.m. a 9:00 a.m.

9:00 a.m. a 10:00 a.m.

Martes - miércoles y jueves

4:00 p.m. a 6:00 p.m.

Sábados y domingos

8:00 a.m. a 10:00 a.m.

 

CEFE FONTANAR DEL RÍO

DÍAS

HORARIOS

Martes - jueves

7:00 a.m. a 9:00 a.m.

Miércoles - viernes - sábados

7:00 a.m. a 10:00 a.m.

 

CEFE SAN CRISTÓBAL

DÍAS

HORARIOS

Sábados y domingos

9:00 a.m. a 11:00 a.m.


Manzana del Cuidado

LOCALIDAD

DÍAS

PARQUE

HORARIO

BOSA

Martes - jueves

El Porvenir

4:00 p.m. a 6:00 p.m.

sábado

Centro Comunitario - Manzana del Cuidado

7:00 a.m. a 10:00 a.m.

USME

Martes - jueves

CDC Julio Cesar Sánchez

9:00 a.m. a 9:45 a.m.

9:45 a.m. a 10:30 a.m.

Viernes

9:00 a.m. a 9:45 a.m.

9:45 a.m. a 10:30 a.m.

CIUDAD BOLÍVAR

Martes - jueves

CADE de Manitas

7:30 a.m. a 9:30 a.m.

Realizar la solicitud al correo electrónico: atncliente@idrd.gov.co indicando la localidad donde se encuentra, número de personas (mínimo 20 personas) y datos de contacto como nombre, correo electrónico y teléfono 


Entrenamiento Cross Hiit

Foto de una actividad de recreación

Prepárate para realizar actividad física variada, intensa y de última tendencia con pesas rusas. Se utilizarán pesas rusas, mancuernas, steps, colchonetas.

Fecha: domingos y festivos  

Hora: 9:00 a.m. a 12:00 m.

Aforo 25 personas por hora.

IMPORTANTE:

  • Lleva tu kit de bioseguridad
  • Presèntate en Ropa deportiva 
  • No olvides tu bloqueador solar y agua para hidratar

 

 

 

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