DEPORTES
Muévete Bogotá
Es una estrategia pedagógica, promocional y de intervención que busca modificar el estilo de vida de los habitantes de Bogotá a través de acumular por lo menos 150 minutos de actividad física a la semana en los adultos y 1 hora al día en niños, niñas y adolescentes, con el propósito de mejorar la calidad y expectativa de vida.
Encuéntranos como Muévete Bogotá.
Objetivo
Promover la práctica regular de actividad física en los habitantes de Bogotá a través de estrategias de información, educación y comunicación, prestando asesoría y acompañamiento en la formulación de proyectos de actividad física al interior de las instituciones de los diferentes ámbitos.
¿Cómo se hace?
El cubrimiento del programa y su divulgación se logra a través de diferentes campañas y estrategias destinadas a promover la práctica regular de actividad física, para tal efecto, conformó la estrategia de Instituciones Amigas.
Basado en las recomendaciones actuales de la Organización Mundial de la Salud 2010, recomienda la practica regular de actividad física donde los adultos deben acumular por lo menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa.
En los niños y adolescentes realizar 60 minutos diarios de actividad física de moderada a vigorosa.
Orientada a los ámbitos educativo, laboral y comunitario ha desarrollado diferentes estrategias como: Muévete Escolar, Módulos RAFI (Recomendación de Actividad Física) Muévete Trabajador y Eventos especiales como: Capacitación de promotores de Actividad Física, el Día Mundial de la actividad física y los Encuentros Saludables y Activos.
Antecedentes
Para el 2010, el Instituto Colombianao de Bienestar Familiar I-CBF-, Profamilia, Instituto Nacional de Salud- INS-, Ministerio de la Protección Social, aplicaron la Encuesta Nacional de la Situación Nutricional –ENSIN-, la cual evidencio los cambios en el país mostrando como los niños de 5 a 17 años en Bogotá, presentaron un 16.4% de sobrepeso y 4,6% de obesidad, es decir cerca de un 21 % presentan exceso de peso, incrementando comparativamente con el 2005 que era de 17.4%; es decir incremento este problema.
La prevalencia de tiempo dedicado a ver televisión o jugar con video juegos de niños y niñas de 5 a 12 años en Bogotá (mayor a 2 horas) fue de 69.9% presentando una de las prevalencias más altas solo superada por Cundinamarca. Los niños, niñas y adolescentes de 13 a 17 años presentaron una prevalencia en Bogotá de 76.6%.
En adultos en Bogotá de 18 a 64 años la prevalencia de cumplir con las recomendaciones mayor o igual a 150 minutos semanales de actividad física acumulada encontrada, fue del 18,3% en tiempo libre, caminando como medio de transporte el 40.5%, montando cicla como medio de transporte 4,3% y sumando estos dos dominios de tiempo libre y transporte el 57,8% de los habitantes de Bogotá de 18 a 64 años cumplían con la recomendación.
Documentos de consulta:
Decreto 2771 de de 2008 Por el cual se crea la Comisión Nacional Intersectorial para la coordinación y orientación superior del fomento, desarrollo y medición de impacto de la actividad física
Política Pública Bogotá Más Activa 2009-2019.
Manual de Evaluación de Actividad Física. CDC
Instituto distrital de Recreación y Deporte 2011 - Derechos Reservados